頬ニキビの治し方

頬にできるニキビの悩み

頬のニキビの治し方

頬のニキビは広い範囲にできてしまう場合もあり、悩んでいる人も少なくないと思います。

 

朝、鏡を見て、頬にできたニキビを発見・・・
まずは、化粧のノリが心配だけど、うまく隠せるかどうか・・・
ニキビの跡が残ってしまうのも不安・・・
朝からテンション下がりまくりで、憂鬱な気分になりますね。

 

こんな経験をした人も少なくないと思います。

 

ニキビは、皮脂の分泌過剰が原因となる場合が一般的です。
頬は顔の中でも皮脂の分泌が少ないので、本来であれば皮脂の分泌過剰が原因となるニキビはできにくい場所です。
それでも頬にニキビができやすいのは、少ない皮脂でもニキビができやすい理由があります。


頬にできるニキビの原因

頬のニキビの治し方

 頬に対する外部からの刺激
女性の場合、頬に髪が当たってしまう人は多いと思います。
髪には油分の他、汚れ、整髪料、雑菌など、肌に悪影響を及ぼす様々な物質が付着しており、髪の接触によってこれらが肌に付着します。
また、頬は紫外線を受けやすい部分なので、日焼けによる乾燥やターンオーバーの低下を招き、これらも頬のニキビの原因となります。

 

 油分を含む食事の過多
揚げ物や炒め物など油を含む食事を多くとると皮脂の分泌を促進します。
お菓子やチョコレートなども油分を多く含む食品です。

 

 頬の肌の乾燥
頬はとても乾燥しやすい部分です。
過度の乾燥は頬の肌のバリア機能を弱め、少量の皮脂でも毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因となります。

 

 ホルモンバランスの乱れ
生理前には黄体ホルモンが通常より多く分泌されますが、黄体ホルモンは皮脂分泌を促進する働きがあるため、過剰になると皮脂分泌も過剰になり頬のニキビの原因になります。
また、精神的なストレスを受けると女性ホルモンの分泌が抑制されてしまいます。女性ホルモンの分泌が少なくなると、頬の肌の乾燥を促進してしまうため、頬のニキビが発生しやすくなります。

 

 洗顔料や洗剤、頬の洗顔方法
肌に合わない洗顔料を使うと刺激によって頬のニキビの原因となる場合がありますが、衣料の洗濯洗剤などについても肌に合わないものはニキビの原因になります。
また、洗浄力の強い洗顔料の使用や過度な洗顔などは頬の皮脂の落とし過ぎによる乾燥を招きます。


頬にできるニキビの予防法・対策

頬のニキビの治し方

できるだけ頬に外部刺激を受けないようにする
髪の接触が頬の肌に悪影響を与えるので、ロングヘアやミディアムヘアの女性は必要の無い時は髪をまとめるなどの措置をとるようにします。
紫外線対策もしっかり行うようにします。

 

頬の肌の保湿を行う
洗浄力の強い洗顔料の使用、過度な洗顔などをやめた上でしっかり保湿するようにします。
肌の保湿をしっかりと行うようにします。

 

精神的ストレスの緩和
ストレスを少なくするか、ためないようにすることによって女性ホルモンの分泌を適正な状態に改善します。
ストレスを発散する方法などを普段の生活に取り入れていくことが大切です。

 

生活の改善
偏った食事、不規則な生活に心あたりがある場合、バランスのとれた食事や充分な睡眠をしっかりとることによって生活の改善を心がけます。


頬にできるニキビの治し方・ケア

頬のニキビの治し方

頬のニキビを治すためのクリームやジェルなど様々なアイテムが販売されています。

正しいケアをした上でこのようなアイテムを使用すれば、よりスピーディーに、そしてキレイに頬のニキビを治すことができます。

残ってしまった頬のニキビ跡を消したり改善したりするアイテムもあります。

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